Regăsește-ți resursele interioare!
Sunt psiholog clinician practicant în supervizare, cu formări și interes profesional în: burnout și epuizare emoțională, hipnoză și tehnici de relaxare, stima de sine și echilibru emoțional, reconectare cu resursele interioare.
Bun venit într-un spațiu în care poți fi tu!
Uneori, viața devine prea mult. Prea multă presiune. Prea multă oboseală. Prea multe gânduri pe care le ducem singuri, în tăcere.
Poate te simți epuizat (ă), blocat (ă), fără motivație sau deconectat (ă) de tine. Poate ai învățat să funcționezi pentru ceilalți, dar ai uitat cum să ai grijă de tine. Eu cred că vindecarea începe atunci când cineva te ascultă cu adevărat. Cu blândețe. Fără judecată. Fără grabă.
Cine sunt eu? Sunt psiholog clinician practicant în supervizare, cu formări și interes profesional în: burnout și epuizare emoțională, hipnoză și tehnici de relaxare, stima de sine și echilibru emoțional, reconectare cu resursele interioare.
În practica mea creez un spațiu sigur, calm și autentic, în care oamenii să poată înțelege mai bine ce simt și să își redescopere echilibrul interior. Cred cu tărie că fiecare om are în interior resurse pe care, uneori, doar le pierde din vedere în perioadele dificile ale vieții.
Cum te pot ajuta?
În cadrul cabinetului ofer: Evaluare psihologică. Pentru o mai bună înțelegere a stării emoționale, cognitive și comportamentale. Consiliere psihologică. Sprijin emoțional și ghidare în perioade de: stres și burnout, anxietate și suprasolicitare, scăderea stimei de sine, dificultăți emoționale și relaționale, lipsa motivației și epuizare mentală. Intervenții psihologice. Adaptate nevoilor fiecărei persoane, cu tehnici validate și abordări centrate pe: reglare emoțională, reducerea stresului, reconectare cu sine, dezvoltarea resurselor interioare, schimbarea tiparelor negative.
Cum se desfășoară ședințele?
Ședințele se desfășoară online, prin Google Meet. Durata unei ședințe este de 50 minute. Ai nevoie doar de: spațiu liniștit, conexiune la internet , un loc în care să te simți confortabil și în siguranță. Formatul online îți oferă flexibilitate și posibilitatea de a participa din confortul propriului spațiu, păstrând în același timp conexiunea umană și siguranța procesului terapeutic.
Prima ședință este gratuită !
Pentru mine, conexiunea umană este importantă. De aceea, ofer prima ședință gratuită, pentru ca tu să poți vedea cum lucrez, să poți simți dacă rezonezi cu mine și abordarea mea, să poți pune întrebări într-un spațiu sigur și fără presiune. Uneori, primul pas nu este despre a avea toate răspunsurile. Este doar despre a-ți permite să nu mai duci totul singur (ă).
